¿Cómo afrontar un futuro incierto?
María Jesús Álava Reyes analiza en La Brújula de Onda Cero cómo abordar las etapas difíciles, repletas de incertidumbres y tensiones y nos aporta unas claves para saber actuar.
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¿Estás poniendo el foco en lo importante?
/en Actitud, Autocontrol, Bienestar emocional, Concentración, Emociones, Entrada, Gestión Del Tiempo, GTD, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránEn nuestro ajetreado día a día a menudo olvidamos centrarnos en lo esencial. Nuevo podcast de María Jesús Álava Reyes en «El Mejor Día de la Semana»
¿Qué pasa cuando una persona muere y no se despide?
/en Duelo, Emociones, Entrada, Entrevista, Familia, Miedos, Soledad, Sufrimiento, Vicente Prieto /por Miguel MoránLa gran pregunta es: ¿Qué pasa cuando una persona muere y no se despide? Solo no dejes para mañana lo que puedes compartir hoy.
¿Estás aprovechando tu vida?
/en Autoestima, Conducta, Entrada, Entrevista, María Jesús Álava Reyes, Satisfacción /por Miguel MoránLos días no vuelven y la vida pasa rápidamente. Intenta vivir cada minuto con tu mejor ánimo y tu mayor esperanza. No dejes que pase un solo día sin sonreír, sin sentir, sin vivir y sin ilusionarte
La importancia de sonreír
/en Entrada, Entrevista, María Jesús Álava Reyes, Psicología, Vídeo /por Miguel MoránCuando sonreímos damos un mensaje de tranquilidad a nuestro cerebro, nos predisponemos a actuar desde la positividad, ayudándonos en nuestra creatividad y en la resolución de problemas.
El mal uso de las nuevas tecnologías está condicionando negativamente el aprendizaje
/en Educación, Entrada, Límites, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Niños, Oportunidades, Podcast, Psicología /por Miguel MoránMaría Jesús Álava Reyes analiza en «La Brújula» el por qué de la desmotivación y la pérdida de competencias del alumnado.
¿Qué hacer para superar la tristeza?
/en Emociones, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Optimismo, Psicología, Psicología Positiva /por Miguel MoránLa tristeza es una emoción muy profunda, que nos influye en nuestro estado anímico y que cuando se prolonga en el tiempo, se convierte en un sentimiento que nos embarga, nos ahoga y nos impide ser felices.
¿Cómo deberíamos manejar las situaciones delicadas que surgen con las herencias?
/en Entrada, Entrevista, Felicidad, María Jesús Álava Reyes, Oportunidades /por Miguel MoránAbordaje emocional y práctico de las herencias según María Jesús Álava Reyes. «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
¿Vivir sin sufrir? Elimina tus los pensamientos rumiantes
/en Actitud, Bienestar emocional, Emociones, Entrada, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránRecomendaciones para hacer frente a los pensamientos rumiantes y vivir sin preocupaciones innecesarios.
El mobbing constituye uno de los estresores más importantes en la vida laboral.
/en Ansiedad, Depresión, Derechos, Dificultades, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Objetivos, Plan De Actuación, Preocupaciones, Problemas, Psicología, Sentimientos, Sufrimiento /por Miguel MoránPodcast: María Jesús Álava Reyes: «La mayoría de las personas que realizan acoso disfrutan con el daño que ocasiona»
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