¿Estás aprovechando tu vida?
Los días no vuelven y la vida pasa rápidamente. Intenta vivir cada minuto con tu mejor ánimo y tu mayor esperanza. No dejes que pase un solo día sin sonreír, sin sentir, sin vivir y sin ilusionarte
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La importancia de sonreír
/en Entrada, Entrevista, María Jesús Álava Reyes, Psicología, Vídeo /por Miguel MoránCuando sonreímos damos un mensaje de tranquilidad a nuestro cerebro, nos predisponemos a actuar desde la positividad, ayudándonos en nuestra creatividad y en la resolución de problemas.
El mal uso de las nuevas tecnologías está condicionando negativamente el aprendizaje
/en Educación, Entrada, Límites, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Niños, Oportunidades, Podcast, Psicología /por Miguel MoránMaría Jesús Álava Reyes analiza en «La Brújula» el por qué de la desmotivación y la pérdida de competencias del alumnado.
¿Qué hacer para superar la tristeza?
/en Emociones, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Optimismo, Psicología, Psicología Positiva /por Miguel MoránLa tristeza es una emoción muy profunda, que nos influye en nuestro estado anímico y que cuando se prolonga en el tiempo, se convierte en un sentimiento que nos embarga, nos ahoga y nos impide ser felices.
¿Cómo deberíamos manejar las situaciones delicadas que surgen con las herencias?
/en Entrada, Entrevista, Felicidad, María Jesús Álava Reyes, Oportunidades /por Miguel MoránAbordaje emocional y práctico de las herencias según María Jesús Álava Reyes. «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
¿Vivir sin sufrir? Elimina tus los pensamientos rumiantes
/en Actitud, Bienestar emocional, Emociones, Entrada, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránRecomendaciones para hacer frente a los pensamientos rumiantes y vivir sin preocupaciones innecesarios.
El mobbing constituye uno de los estresores más importantes en la vida laboral.
/en Ansiedad, Depresión, Derechos, Dificultades, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Objetivos, Plan De Actuación, Preocupaciones, Problemas, Psicología, Sentimientos, Sufrimiento /por Miguel MoránPodcast: María Jesús Álava Reyes: «La mayoría de las personas que realizan acoso disfrutan con el daño que ocasiona»
Estaba cansada todo el día (y no entendía por qué) hasta que una psicóloga me dijo esto
/en Aprendizaje, Cambios, Comportamientos, Comunicación, Concentración, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Motivación, Optimismo, Psicología /por Miguel MoránSobre cómo los pensamientos rumiantes, las preocupaciones excesivas y el overthinking restan energía y provocan cansancio físico. Entrevista a María Jesús Álava
La irracionalidad: cuando las personas no razonan. Fanatismo
/en Entrada, Entrevista, Fanatismo, María Jesús Álava Reyes, Problemas, Psicología, Sociedad /por Miguel Morán¿Podemos conseguir que personas fanáticas recuperen la racionalidad? ¿Cómo hacer frente a comportamientos fanáticos? entrevista a Mª Jesús Álava en MuySegura.com
La Felicidad Productiva
/en Entrada, Felicidad, Felicidad Productiva, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Psicología, Trabajo /por Miguel MoránUn trabajador feliz es alguien que cuida y valora su trabajo, porque siente que es su lugar y lo defiende con toda su energía
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