La importancia de sonreír
Cuando sonreímos damos un mensaje de tranquilidad a nuestro cerebro, nos predisponemos a actuar desde la positividad, ayudándonos en nuestra creatividad y en la resolución de problemas.
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¿Sufrimos inútilmente?
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#podcast ¿Hasta qué punto están presentes el engaño y la manipulación en nuestras vidas?
/en Entrada, Entrevista, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Mentiras, Podcast, Psicología /por Miguel MoránMaría Jesús Álava Reyes explica que la mentira se ha generalizado en nuestra sociedad y se ha vuelto un hábito común como forma de autodefensa.
#podcast Dormir fortalece nuestras defensas y nuestro corazón
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¿Cómo reconocer y combatir el maltrato psicológico?
/en Entrada, Mª Jesús, Malos Tratos, María Jesús Álava Reyes, Pareja, Podcast, Problemas, Psicología /por Miguel MoránQuien te valora no está constantemente machacándote, quien te aprecia de verdad, te apoya, te refuerza y te genera bienestar. Nuevo podcast de María Jesús Álava Reyes
¿Cómo actuar cuando termina una relación?
/en Amor, Entrada, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Pareja, Podcast, Problemas, Psicología /por Miguel MoránCuando se acaba una relación a veces sentiremos tristeza, soledad, desánimo… pero podemos conseguir cerrar bien la herida, sacar enseñanzas de lo vivido y recuperar ilusiones y alegrías
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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