Coronavirus
#YoMeQuedoEnCasa
En esta sección podréis encontrar todas las intervenciones de nuestros compañeros, consultar guías, consejos y pautas elaboradas específicamente por nuestro equipo para ayudaros durante estos difíciles momentos. Recordad que, en Álava Reyes, estamos para vosotras y vosotros. Siempre.
La Función ejecutiva: fluidez fonológica y semántica
Las funciones ejecutivas son las capacidades mentales que permiten a una persona controlar su propio comportamiento, anticipar el posible futuro, y, a la vez preparar y dirigir su conducta hacia la consecución del plan o tarea.
¿Seremos mejores cuando pase la pandemia o se impondrán el egoísmo y la desconfianza?. María Jesús Álava Reyes para El Mundo
Dicen que, cuando todo esto acabe, seremos mejores. Que el impacto de la pandemia hará que ofrezcamos nuestra mejor cara como individuos y, también, como sociedad.
Aprender jugando: Psicomotricidad fina
Los bebés para crecer sanos y felices necesitan estimulación, y gran parte de esa estimulación se realiza desde el juego.
¿Confinamiento o concurso de productividad?
Cocinar, yoga, deporte, concilar, dibujar, trabajar (al máximo, siempre), meditar, limpiar, cocinar otra vez, leer, hacer puzzles, animar al vecindario, llamar a la familia y amigos, estar pendiente, estar bien, proteger, cuidar, seguir trabajando (al máximo).
¿Problemas para dormir durante el confinamiento?
Durante estos días es posible que descanses, incluso que duermas, peor. Nuestra compañera Aitana Segovia nos da las claves para conseguir conciliar mejor el sueño en estos difíciles momentos.
Aprender jugando: El juego simbólico
El juego simbólico es algo especialmente importante a partir de los 3 o 4 años. - Están representando una situación imaginaria. - Ayuda a que desarrollen habilidades sociales, competencias cognitivas y también competencias emocionales.
¿Cómo se recuperar la confianza ante la seguridad que ha generado el COVID-19?. María Jesús Álava Reyes en «La Brújula» de Onda Cero
Cómo superar el miedo y volver a recuperar la confianza ante la situación de incertidumbre que ha generado el COVID-19.
Hablamos de Flexibilidad Cognitiva
Silvia Álava nos ayuda a practicar la flexibilidad. ¿Cómo hacerlo? Adaptando mis planes y mis pensamientos a la situación que estamos viviendo en cada momento para sacar lo mejor de la misma.
Crisis de pareja durante el confinamiento
Más tiempo en pareja, más roces, mayor conciencia de problema, ansiedad, impotencia, incertidumbre. Vivir una crisis durante el confinamiento es, sin duda, una situación muy complicada. Nuestra experta Rosa del Rincón nos da las claves para afrontarla.