Coronavirus
#YoMeQuedoEnCasa
En esta sección podréis encontrar todas las intervenciones de nuestros compañeros, consultar guías, consejos y pautas elaboradas específicamente por nuestro equipo para ayudaros durante estos difíciles momentos. Recordad que, en Álava Reyes, estamos para vosotras y vosotros. Siempre.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2020/06/Foto-Mª-Jesús-Álava-Reyes-1080x1440.png)
Mª Jesús Álava Reyes: “Ante una situación nueva pero muy difícil no tenemos más remedio que sacar lo mejor que cada uno lleva dentro”
María Miret entrevista a María Jesús Álava Reyes en "Entrevistas con Alma" para Periodisitia.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2020/06/Captura-23.png)
«Los tuits son reflexiones que nos ayudan a profundizar». Entrevista en vídeo de María Jesús Álava Reyes para El Mundo.
Mª Jesús Álava, psicóloga y escritora, acaba de publicar 'Saca partido a tu vida. Tuits positivos para cada emoción y cada día' (editorial La Esfera de los Libros), un libro para pensar, reflexionar y profundizar en las principales áreas de nuestra vida, según su autora.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2020/05/Captura-18.png)
¿Por qué hay niños que ahora tienen más miedo?
Hay algunos que quieren salir a la calle, pero otros sin embargo, puede que no quieran hacerlo, dado que hemos insistido mucho en que tengan cuidado para no contagiarse. Debemos mantener el equilibrio entre informarles y que tengan miedo a salir.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2020/06/Captura-22.png)
«Muchos infieles se han saltado el confinamiento». María Jesús Álava Reyes para «El Mundo»
María Jesús Álava Reyes publica "Saca partido a tu vida", un libro que recoge sus reflexiones a golpe de tuit para reconducir nuestra vida. Su objetivo es que la gente piense por sí misma y sea menos manipulable.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2020/05/Captura-18.png)
¿Cómo aceptar la nueva normalidad? Flexibilidad cognitiva
¿Cómo aceptar la Nueva Normalidad? 👉🏻Trabajando la flexibilidad cognitiva 👉🏻No engancharnos rumiando sobre los planes que nos han cancelado 👉🏻Reconociendo la emoción 👉🏻Centrando el foco en lo que sí que podemos hacer 👉🏻Siendo flexibles como un junco.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2020/05/Captura-18.png)
Practica la gratitud. Silvia Álava en su canal de Youtube.
La gratitud es uno de los mejores predicadores de la felicidad. No te olvides de ponerla en en práctica.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2020/05/GettyImages-875451824-e1584375469431.png)
Cómo teletrabajar de forma eficaz en tiempos de cuarentena. Silvia Álava para WomenNow
El coronavirus ha provocado que el teletrabajo se generalice en un tiempo récord y casi sin previo aviso. Expertas como la psicóloga Silvia Álava nos dan algunos consejos para afrontar con éxito esta nueva situación.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2020/05/51q65rFM1dL.png)
«Saca partido a tu vida», el nuevo y esperado libro de María Jesús Álava Reyes, ya a la venta
Reserva ya tu ejemplar, en formato físico y digital de "Saca partido a tu vida" a través de las principales plataformas de compra. Igualmente podrás conseguirlo, a partir del 27 de mayo, en los principales puntos de venta físicos.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2020/05/WhatsApp-Image-2020-05-26-at-11.png)
María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana»-Libertad FM
En "el mejor día de la semana", conducido por Fran Mezcua, hablamos con María Jesús Álava Reyes que nos dará importantes claves para enfrentarnos a esta época que estamos viviendo.