Coronavirus

#YoMeQuedoEnCasa

En esta sección podréis encontrar todas las intervenciones de nuestros compañeros, consultar guías, consejos y pautas elaboradas específicamente por nuestro equipo para ayudaros durante estos difíciles momentos. Recordad que, en Álava Reyes, estamos para vosotras y vosotros. Siempre.

María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua-Libertad FM

¿Qué hace que unas personas destilen buena energía y otras no? ¿Atraen las personas negativas a gente negativa y las positivas a gente positiva? María Jesús Álava Reyes responde estas preguntas y nos da 3 claves para convertirnos en transmisores de ilusión. ¿Nos acompañas?

GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA PADRES

Nuestra compañera, directora del área infantil, la Dra. Silvia Álava, nos propone en esta guía una serie de ejercicios para que sepáis cómo ayudar a vuestras hijas e hijos a identificar, expresar y gestionar de un modo saludable sus emociones.

¿Cómo estás?- La resiliencia. Silvia Álava para «Fundación Bertín Osborne»

¿Sabes lo que significa ser resiliente? ¿Se puede aprender a ser resiliente o es algo con lo que se nace? En este video, la doctora en psicología Silvia Álava nos explica qué es la resiliencia proactiva y qué cosas podemos hacer para promoverla, saliendo reforzados y reforzadas de una situación que es traumática o difícil.

¿Por qué me concentro peor con el teletrabajo?

Seguro que durante este confinamiento notas que te cuesta más atender y concentrarte. Nuestra compañera, la Dra. Silvia Álava, explica y propone en este vídeo distintas estrategias para mejorar tu atención.

Aprender a ser feliz a través de los cambios. Ángel Peralbo para «GSK».

¿#SabíasQue se puede aprender a ser feliz a través de los cambios? Nuestro director del área de adolescentes, Ángel Peralbo, nos ayuda hoy a saber cómo conseguirlo de la mano de nuestros compañeros de GSK.

Consejos para sacar partido a nuestro día a día. María Jesús Álava Reyes para «Infosalus».

Algunos rincones de España no quieren ni ver asomarse a turistas provenientes de «zonas infectadas». Silvia Álava y Enrique García Huete certifican «el sentido de estigmatización» que abunda en ciertos lugares de España hacia los recién llegados.

«Saca partido a tu vida», el nuevo y esperado libro de María Jesús Álava Reyes, ya a la venta

Reserva ya tu ejemplar, en formato físico y digital de "Saca partido a tu vida" a través de las principales plataformas de compra. Igualmente podrás conseguirlo, a partir del 27 de mayo, en los principales puntos de venta físicos.

Acceso libre y gratuito al taller «La Inutilidad del Sufrimiento»

Accede de manera completamente gratuita al taller "La Inutilidad del Sufrimiento". 10 vídeos en los que aprenderás, de la mano de María Jesús Álava Reyes, pautas, herramientas y estrategias concretas para vivir el presente como un regalo y a recuperar la ilusión por vivir.

Nuevo Taller Online de Habilidades Sociales para niños

¿Sabías que el 85% de las capacidades de los líderes organizacionales se basan en competencias emocionales y no académicas? Últimas plazas disponibles para nuestro curso ONLINE de Habilidades Sociales en niños.