Coronavirus

#YoMeQuedoEnCasa

En esta sección podréis encontrar todas las intervenciones de nuestros compañeros, consultar guías, consejos y pautas elaboradas específicamente por nuestro equipo para ayudaros durante estos difíciles momentos. Recordad que, en Álava Reyes, estamos para vosotras y vosotros. Siempre.

María Jesús Álava Reyes en «23 autores 23 ideas de 1 minuto». Hub de Talento Roberto Luna

Desde el "Hub de Talento" de Roberto Luna, se ha pretendido comunicar y difundir conocimiento de expertos profesionales en las diferentes áreas para el desarrollo profesional y personal. Cada autor ha dado 1 minuto de su experiencia para compartirla.

¿Quieres conseguir el audiolibro de Saca Partido a tu vida? ¡Participa en nuestro sorteo!

Gracias a todas y a todos por la maravillosa acogida al nuevo libro de María Jesús Álava Reyes. Para celebrarlo sortearemos un número limitado de versiones en audiolibro de "Saca Partido a tu vida". Cómo? Te lo contamos todo! Mucha suerte!!

¿Cómo actuar cuando nuestros hijos tienen ansiedad?. Silvia Álava para «Fundación Bertín Osborne»

Durante estos meses de confinamiento, muchos niños y niñas están mas irritables, irascibles y con estrés. ¿Qué podemos hacer para que nuestros hijos e hijas estén lo mejor posible? Silvia Álava nos da algunas claves, recomendaciones y estrategias para ayudar a calmar esa ansiedad.

«Saca partido a tu vida», el nuevo y esperado libro de María Jesús Álava Reyes, ya a la venta

Reserva ya tu ejemplar, en formato físico y digital de "Saca partido a tu vida" a través de las principales plataformas de compra. Igualmente podrás conseguirlo, a partir del 27 de mayo, en los principales puntos de venta físicos.

Acceso libre y gratuito al taller «La Inutilidad del Sufrimiento»

Accede de manera completamente gratuita al taller "La Inutilidad del Sufrimiento". 10 vídeos en los que aprenderás, de la mano de María Jesús Álava Reyes, pautas, herramientas y estrategias concretas para vivir el presente como un regalo y a recuperar la ilusión por vivir.
Meditación - Photo by Natalia Figueredo on Unsplash

Encuentros online de Psicología, Meditación y Autocuidado

Ponemos en marcha los encuentros online de Psicología, Meditación y Autocuidado. Un espacio seguro semanal, para conectar con nosotros, revisar estrategias de afrontamiento adecuadas y meditar.

Nuevo Taller Online de Habilidades Sociales para niños

¿Sabías que el 85% de las capacidades de los líderes organizacionales se basan en competencias emocionales y no académicas? Últimas plazas disponibles para nuestro curso ONLINE de Habilidades Sociales en niños.

Deshacer el nudo de las emociones: cuando te enfadas por estar triste y no sabes salir del bucle. Silvia Álava para «El País»

¿Nunca las has empujado disimuladamente debajo de la alfombra, como si así fueran a desaparecer? ¿No? Admítelo, tú también lo has hecho. Sigues haciéndolo. Y hay malas noticias: no desaparecerán.

6 breves claves sobre la drepesión

"Si a uno le ponen una montaña encima y no se puede levantar, al menos lo entiende,pero cuando un espléndido día de sol, animado por las voces de tus amigos, te arrastra del brazo para disfrutar de la vida y no eres capaz..." La depresión, por Rafa Romero.