No suframos inútilmente

¿Hay justificación a tanto sufrimiento?, ¿la vida es tan difícil y la felicidad tan imposible?, ¿estamos “aquí” sólo para pasarlo mal?

Personas con alta sensibilidad

Aunque parece una diferencia sutil, no es lo mismo personas sensibles que personas con alta sensibilidad.

¿Qué pasa cuando una persona muere y no se despide?

La gran pregunta es: ¿Qué pasa cuando una persona muere y no se despide? Solo no dejes para mañana lo que puedes compartir hoy.

El mobbing constituye uno de los estresores más importantes en la vida laboral.

Podcast: María Jesús Álava Reyes: «La mayoría de las personas que realizan acoso disfrutan con el daño que ocasiona»

¿Se puede evitar el suicidio? Entrevista en La Tribuna de Ciudad Real

Las personas que intentan quitarse la vida suelen comunicar sus intenciones, por lo que los avisos se convierten en una señal de riesgo

La mejor receta para superar la frustración, según la psicóloga María Jesús Álava

La frustración implica insatisfacción y desilusión, y con frecuencia va unida a sentimientos de tristeza, desánimo, e incluso de rabia.

¿Cómo superar la muerte de un hijo?

El mejor camino para aprender a dar «pasos» tras la muerte de un hijo. El fallecimiento del pequeño Gabriel de Almería ha recordado a muchos padres que perder a un hijo es un zarpazo de la vida directo al corazón, suceso que debe ser afrontado más allá del intelecto. María Jesús Álava Reyes para el diario ABC.

Las reglas de oro para dejar de sufrir inútilmente. Colaboración de Mª Jesús Álava con Infosalus.com

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María Jesús Álava Reyes participa en un encuentro digital con los lectores de El Mundo

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