RADARSERES congrega el día 18 de noviembre, en Madrid, a los líderes de lo social

María Jesús Álava analizará por qué es importante para las empresas priorizar la salud mental de sus profesionales y analizará el trabajo como fuente de bienestar.

Abrazar: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

¡Qué sensación más maravillosa cuando abrazas a una persona a la que quieres de verdad! ¡No regatees tus abrazos, ni tus muestras de cariño a quien lo merece!

“Las Top 100” homenajearán en su 10ª edición a las 130 honorarias que marcan una década de liderazgo femenino

María Jesús Álava dentro de las 130 «Top100» homenajeadas a comienzos del año próximo. Descúbrelas una a una, con sus grandes desafíos y sus impresionantes logros.

Maltrato: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

«Cuando alguien te diga que no vales nada y que tienes suerte de estar a su lado, coge carrerilla y no pares; aléjate de quien te desprecia.»

Estas son las habilidades sociales que debemos entrenar en nuestros hijos desde pequeños

Para que nuestros hijos tengan relaciones satisfactorias hace falta que dispongan de buenas habilidades sociales

La importancia del descanso: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

«A veces el descanso es más necesario que la comida, el trabajo… que el resto de las facetas de nuestra vida. No olvides que descansar puede ser tu mejor medicina, cuando te encuentras mal»

Sé la persona que quieres ser: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Cuando te mires por dentro y no te guste lo que ves, no te conformes y reacciona hasta conseguir ser la persona que tanto anhelas

La vuelta a la rutina: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula del Verano» con Mar de Tejada en Onda Cero

Escribir nos ayudará volver a conseguir el control de nuestra mente. Dormir lo suficiente nos hace ser más creativos y responder correctamente ante situaciones de ansiedad.

La importancia de leer: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Leer nos ayuda a pensar, reflexionar, cuestionar… Leer nos abre los ojos a nuevas vías de entendimiento y desarrollo intelectual

La importancia del agradecimiento: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

¿A quién has dado hoy las gracias, a quién le has dicho algo amable, a quién has mirado con ternura..? no dejes que termine el día sin mostrar agradecimiento, afecto y sensibilidad…