Podemos tener discrepancias o criterios contrapuestos, tenemos todo el derecho del mundo a defender nuestros argumentos, pero perdemos la legitimidad cuando lo hacemos desde el insulto y la descalificación…
No confíes tu vida a la suerte, analiza tu presente. Elabora una estrategia y pon tu esfuerzo y tu voluntad al servicio de tu inteligencia.
Nuevo curso «Curso breve de Autocompasión SC-MSC» en formato online. Cuando sufrimos, cuidar de nosotros mismos como nos gustaría cuidar a alguien que de verdad amamos. La autocompasión incluye: bondad hacia uno mismo, un sentido de humanidad compartida y mindfulness.
Encuentro de práctica intensiva como oportunidad para parar y conectar con nosotros y darnos un baño de autocuidado y compasión.
El uso de estas fórmulas matemáticas por parte de las redes sociales hace que la rueda de la adicción gire, muchas veces sin control
Quien te valora no está constantemente machacándote, quien te aprecia de verdad, te apoya, te refuerza y te genera bienestar. Nuevo podcast de María Jesús Álava Reyes
Cuando se acaba una relación a veces sentiremos tristeza, soledad, desánimo… pero podemos conseguir cerrar bien la herida, sacar enseñanzas de lo vivido y recuperar ilusiones y alegrías
Para numerosas personas el trabajo es su mayor satisfacción, y para otras su principal desgracia. De ello habla María Jesús Álava Reyes en esta entrevista para muysegura.com
¿Sabemos diferenciar entre amor y amistad? Parece cosa fácil, pero, no lo es.
Estamos faltando a la verdad si no admitiésemos que vivimos en una sociedad donde la agresividad y la violencia cada día están más presentes.
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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