Recuerda que lo importante no es lo que nos pasa, sino lo que pensamos y nos decimos sobre lo que nos pasa. Hoy, nuestro propósito para Abril: «Aprende a hablar contigo mismo». Acompáñanos y recupera tu vida!
«Te conocí hace casi tres años. Había oído hablar mucho de ti, pero nunca habíamos coincidido. Pero apareciste por sorpresa, silencioso, desconocido, cuando menos te esperaba, y precisamente en uno de los momentos más felices de mi vida» así empieza el precioso relato de una generosa paciente, por Gemma Del Val.
María se despierta sin ánimo, con la sensación de tener que vivir otro día a la fuerza, le cuesta enfrentarse a sus obligaciones y pensar con claridad. Le gustaría quedarse en la cama y desconectar del mundo. Matilde Brox, psicóloga de Álava Reyes, Madrid, nos acerca a este intersante tema: La depresión y la mujer.
Nuestro experto, Carlos Mateo, nos trae la segunda parte del especial «Gestiona tu tiempo, gestiona tu vida» con ejemplos prácticos para saber por dónde empezar y conseguir, a partir de hoy, recuperar nuestra vida. Porque nunca es tarde para hacer que, cada día, cuente!
Carlos Mateo Municio, psicólogo clínico del Centro de Psicología Álava Reyes (Madrid) nos da las claves, en este doble especial, para saber cómo establecer prioridades y conseguir nuestros objetivos. Porque el tiempo es oro, y cuando gestionamos bien nuestro tiempo, gestionamos bien nuestra vida.
El mejor camino para aprender a dar «pasos» tras la muerte de un hijo. El fallecimiento del pequeño Gabriel de Almería ha recordado a muchos padres que perder a un hijo es un zarpazo de la vida directo al corazón, suceso que debe ser afrontado más allá del intelecto. María Jesús Álava Reyes para el diario ABC.
¿Es bueno ayudar a los niños a hacer los deberes? Hijos, exámenes, y relaciones de confianza. Aprendiendo Juntos. Silvia Álava, directora del área infantil del centro de Psicología Álava Reyes colabora con el diario El País y BBVA #AprendiendoJuntos. Álava Reyes Psicólogos Madrid.
¿Es correcto castigar a un hijo que hizo «bullying» acosándole? Los expertos se pronuncian y alertan que los castigos extremos a los menores son contraproducentes para ellos y su entorno. Silvia Álava para el diario El País.
Tener un pasado complicado, no tiene por qué ser igual a tener un presente sin futuro. Como parte de nuestro compromiso contigo…aquí tienes nuestro propósito para Marzo: Afronta el futuro con libertad y alegría. Porque no es lo mismo vivir, que sobrevivir. Recupera tu vida, hoy!
Uno de los errores más frecuentes entre los padres es la sobreprotección infantil. María Jesús Álava Reyes y Javier Urra protagonistas del III Wellbeing Weekend del British Council School.
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