¿Qué hacer para superar la tristeza?
La tristeza es una emoción muy profunda, que nos influye en nuestro estado anímico y que cuando se prolonga en el tiempo, se convierte en un sentimiento que nos embarga, nos ahoga y nos impide ser felices.
Estaba cansada todo el día (y no entendía por qué) hasta que una psicóloga me dijo esto
/en Aprendizaje, Cambios, Comportamientos, Comunicación, Concentración, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Motivación, Optimismo, Psicología /por Miguel MoránSobre cómo los pensamientos rumiantes, las preocupaciones excesivas y el overthinking restan energía y provocan cansancio físico. Entrevista a María Jesús Álava
“Ante un diagnóstico de Covid” Por Gemma del Val
/en Cambios, Enfermedad, Entrada, Gemma Del Val, Miedos, Optimismo, Psicología /por Miguel MoránEste artículo
está dedicado de una manera muy especial a los que se encuentran ingresados en un hospital y a sus familias, deseándoles una pronta recuperación.
¿Cómo superar las decepciones?
/en Decepción, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Optimismo, Sentimientos /por Miguel MoránPsicología: María Jesús Álava para MuySegura.com
Cómo puede ayudarnos el optimismo ayudarnos a vivir mejor
/en Entrada, Felicidad, Mª Jesús, Optimismo, Psicología /por María SopeñaOptimismo. Pesimismo. Realismo. ¿Qué son, en qué se diferencian, cómo relacionarnos con personas pesimistas? María Jesús Álava Reyes nos da las claves como cada Domingo en «Salud al Día», con Alipio Gutiérrez.
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