Amor o Amistad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

¿Sabemos diferenciar entre amor y amistad? Parece cosa fácil, pero, no lo es.

Psicología positiva

Esta disciplina busca comprender los procesos que están en la base de las cualidades y emociones efectivas del ser humano

Quien te quiere de verdad…

En esta ocasión María Jesús Álava nos habla de maltrato psicológico en el podcast del programa «El mejor día de la semana»

La importancia de la amistad. Colaboración con MuySegura.com

Los amigos de verdad miran con ternura tus debilidades y alientan tus fortalezas. Brindemos por un tesoro único: ¡LA AMISTAD!

Ansiedad y consumo de ansiolíticos

El impacto de dos años de pandemia y las situaciones que apareja el declive económico está disparando que se tomen estos fármacos. Entrevista a María Jesús Álava Reyes

No basta con querer a los hijos, también hay que creer en ellos

María Jesús Álava Reyes plantea las claves para fomentar la autonomía en los niños, para que puedan desarrollar criterio propio, resiliencia y seguridad en sí mismos.

#podcast María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua

La persona puede evolucionar y cambiar, pero tiene que estar motivada para hacerlo, porque no es fácil cambiar hábitos y actitudes

#podcast María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua

Hay personas que piensan que sus problemas son únicos e imposibles de solucionar. Recuerda que no puedes ayudar a quien no admite la posibilidad de mejorar.

Nuevo Podcast : La ansiedad: la importancia de aprender a manejarla más allá de los fármacos

El consumo de ansiolíticos ha crecido mucho en España en el último año. La psicóloga María Jesús Álava Reyes, pone la clave en La Brújula y explica la importancia de tratar la ansiedad con pautas más allá de los fármacos

Ejercicio físico: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.

Haz ejercicio físico si quieres encontrar equilibrio, paz y serenidad