Maltrato: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
«Cuando alguien te diga que no vales nada y que tienes suerte de estar a su lado, coge carrerilla y no pares; aléjate de quien te desprecia.»
“Hacer o no hacer… he ahí el dilema”
/en Entrada, Entrevista, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes /por Miguel Morán¿Qué hacer o que no hacer frente a la actualidad acuciante que nos rodea? Entrevista a María Jesús Álava
La importancia del descanso: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Deporte, Entrada, Entrevista, Mª Jesús, Podcast, Psicología, Salud mental /por Miguel Morán«A veces el descanso es más necesario que la comida, el trabajo… que el resto de las facetas de nuestra vida. No olvides que descansar puede ser tu mejor medicina, cuando te encuentras mal»
Sé la persona que quieres ser: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Entrada, Mª Jesús, Objetivos, Podcast, propósitos, Psicología /por Miguel MoránCuando te mires por dentro y no te guste lo que ves, no te conformes y reacciona hasta conseguir ser la persona que tanto anhelas
La vuelta a la rutina: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula del Verano» con Mar de Tejada en Onda Cero
/en Entrada, Libros, Mª Jesús, Podcast, Psicología, Tiempo /por Miguel MoránEscribir nos ayudará volver a conseguir el control de nuestra mente. Dormir lo suficiente nos hace ser más creativos y responder correctamente ante situaciones de ansiedad.
La importancia de leer: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Entrada, Libros, Mª Jesús, Podcast, Psicología, Tiempo /por Miguel MoránLeer nos ayuda a pensar, reflexionar, cuestionar… Leer nos abre los ojos a nuevas vías de entendimiento y desarrollo intelectual
La importancia del agradecimiento: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Agradecimiento, Emociones, Entrada, Mª Jesús, Podcast, Psicología, Tiempo /por Miguel Morán¿A quién has dado hoy las gracias, a quién le has dicho algo amable, a quién has mirado con ternura..? no dejes que termine el día sin mostrar agradecimiento, afecto y sensibilidad…
Podcast: ¿Cómo evitar los sufrimientos inútiles?
/en Bienestar emocional, Entrada, Entrevista, La inutilidad del sufrimiento, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Psicología /por Miguel MoránCon María Jesús Álava Reyes tratamos en el tiempo de psicología en La Brújula cómo afrontar el sufrimiento
La falta de tiempo: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Eduación, Emociones, Entrada, Mª Jesús, Podcast, Psicología, Tiempo /por Miguel MoránEn la vida tenemos que saber priorizar. Piensa en lo que para ti es importante, no dejes que los ladrones del tiempo invadan tu día a día y di NO a lo que te aleje de lo esencial: ¡cuidado: que no se te escape la vida!
Personas flexibles : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
/en Eduación, Emociones, Entrada, Felicidad, Límites, Mª Jesús, Podcast, Psicología /por Miguel Morán«Con personas flexibles, todo son facilidades; con personas rígidas abundan las dificultades. Ten la fortaleza y la flexibilidad del junco.»
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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