¿Cómo deberíamos manejar las situaciones delicadas que surgen con las herencias?
Abordaje emocional y práctico de las herencias según María Jesús Álava Reyes. «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
¿Vivir sin sufrir? Elimina tus los pensamientos rumiantes
/en Actitud, Bienestar emocional, Emociones, Entrada, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránRecomendaciones para hacer frente a los pensamientos rumiantes y vivir sin preocupaciones innecesarios.
Profesores al borde del colapso
/en Entrada, Entrevista, Estudios, María Jesús Álava Reyes, Motivación, Psicología, Soledad, Trabajo /por Miguel MoránUna encuesta refleja que el estado de ánimo de los docentes es bajo y que aún arrastran los efectos que la pandemia tuvo en su profesión
El mobbing constituye uno de los estresores más importantes en la vida laboral.
/en Ansiedad, Depresión, Derechos, Dificultades, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Objetivos, Plan De Actuación, Preocupaciones, Problemas, Psicología, Sentimientos, Sufrimiento /por Miguel MoránPodcast: María Jesús Álava Reyes: «La mayoría de las personas que realizan acoso disfrutan con el daño que ocasiona»
Consejos de expertos para evitar conflictos y fomentar el respeto con la familia de tu pareja
/en Entrada, Entrevista, Familia, Felicidad, Humor, Internet, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránLa relación con la suegra puede ser una fuente de estrés o de apoyo, dependiendo de cómo se maneje
La melancolía
/en Autoestima, Depresión, Dolor, Entrada, Felicidad, María Jesús Álava Reyes, Psicología /por Miguel MoránLa melancolía, más que una emoción puntual, es un sentimiento que acompaña a muchas personas a lo largo del tiempo. Entrevista para muysegura.com
¿Cómo está tu salud mental?: si te pasa alguna de estas 10 cosas, es hora de ir al psicólogo
/en Entrada /por Miguel MoránSi tienes dificultades para descansar, tienes recurrentes pensamientos catastróficos o piensas que todo el mundo está en tu contra, puede que sea hora de que veas a un especialista.
El descanso y su importancia en nuestro bienestar emocional
/en Entrada /por Miguel MoránEntrevista a María Jesús Álava en Es la tarde en Galicia
Estaba cansada todo el día (y no entendía por qué) hasta que una psicóloga me dijo esto
/en Aprendizaje, Cambios, Comportamientos, Comunicación, Concentración, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Motivación, Optimismo, Psicología /por Miguel MoránSobre cómo los pensamientos rumiantes, las preocupaciones excesivas y el overthinking restan energía y provocan cansancio físico. Entrevista a María Jesús Álava
¿Cómo es la realidad de perder a tu madre por violencia de género? ¿Niñas y niños se recuperan del trauma?
/en Entrada, Entrevista, Podcast, Violencia De Género /por Miguel MoránAunque la marca queda para siempre, pueden desarrollar una vida normal de adultos, para ello el trabajo psicológico es esencial
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