¿Cómo aceptar la Nueva Normalidad? 👉🏻Trabajando la flexibilidad cognitiva 👉🏻No engancharnos rumiando sobre los planes que nos han cancelado 👉🏻Reconociendo la emoción 👉🏻Centrando el foco en lo que sí que podemos hacer 👉🏻Siendo flexibles como un junco.
La gratitud es uno de los mejores predicadores de la felicidad. No te olvides de ponerla en en práctica.
El coronavirus ha provocado que el teletrabajo se generalice en un tiempo récord y casi sin previo aviso. Expertas como la psicóloga Silvia Álava nos dan algunos consejos para afrontar con éxito esta nueva situación.
Reserva ya tu ejemplar, en formato físico y digital de «Saca partido a tu vida» a través de las principales plataformas de compra. Igualmente podrás conseguirlo, a partir del 27 de mayo, en los principales puntos de venta físicos.
En «el mejor día de la semana», conducido por Fran Mezcua, hablamos con María Jesús Álava Reyes que nos dará importantes claves para enfrentarnos a esta época que estamos viviendo.
María Jesús Álava Reyes nos presenta su último libro, Saca partido a tu vida. María Jesús, nos invita a pensar, sentir y actuar. Una entrevista donde la psicóloga nos da claves y herramientas para llevar una vida plena y feliz.
María Jesús Álava Reyes nos da las claves, en directo, en el programa Espejo Público en Antena 3.
Valérie Dana comparte su pantalla con la psicóloga María Jesús Álava Reyes para hablar de lo que nos espera como sociedad tras el coronavirus. Gracias Valeria y LVR y su asociación, club rose por contar con nosotras.
Nuestras compañeras del Área Infanto Juvenil han preparado una serie de vídeos muy didácticos y sencillos en los que esperamos poder aclarar algunas dudas que nos consultáis frecuentemente a través de nuestras redes sociales.
Mientras España sigue pasando fases (hay provincias que ya están en la fase 2), algunas personas no siguen este mismo ritmo. Muchas madres y padres nos escriben preocupados porque sus hijos e hijas no quieren salir de casa.
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"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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