¿Sabes lo que significa ser resiliente? ¿Se puede aprender a ser resiliente o es algo con lo que se nace? En este video, la doctora en psicología Silvia Álava nos explica qué es la resiliencia proactiva y qué cosas podemos hacer para promoverla, saliendo reforzados y reforzadas de una situación que es traumática o difícil.
Seguro que durante este confinamiento notas que te cuesta más atender y concentrarte. Nuestra compañera, la Dra. Silvia Álava, explica y propone en este vídeo distintas estrategias para mejorar tu atención.
¿#SabíasQue se puede aprender a ser feliz a través de los cambios? Nuestro director del área de adolescentes, Ángel Peralbo, nos ayuda hoy a saber cómo conseguirlo de la mano de nuestros compañeros de GSK.
Algunos rincones de España no quieren ni ver asomarse a turistas provenientes de «zonas infectadas». Silvia Álava y Enrique García Huete certifican «el sentido de estigmatización» que abunda en ciertos lugares de España hacia los recién llegados.
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Accede de manera completamente gratuita al taller «La Inutilidad del Sufrimiento». 10 vídeos en los que aprenderás, de la mano de María Jesús Álava Reyes, pautas, herramientas y estrategias concretas para vivir el presente como un regalo y a recuperar la ilusión por vivir.
¿Sabías que el 85% de las capacidades de los líderes organizacionales se basan en competencias emocionales y no académicas? Últimas plazas disponibles para nuestro curso ONLINE de Habilidades Sociales en niños.
Bárbara Martín nos propone dedicar unos segundos a reflexionar sobre cuántas decisiones tomamos nosotros por nuestros hijos, y cuántas de ellas podrían tomar en solitario o bajo nuestra supervisión.
Estudiar, jugar y hacer ejercicio dentro de casa ha podido tener consecuencias negativas en nuestros hijos. Conoce cuáles son, cómo llevar esta situación y qué aprender de ella juntos.
No os perdáis el último Hub de Talento con María Jesús Álava Reyes y Roberto Luna. ¿Cómo gestionamos nuestros miedos y nuestras emociones? ¿Cómo las gestionan los profesionales que han estado en primera línea de la sanidad y de otros sectores vitales para nuestro bienestar?
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