“No nos engañemos: ¡mentimos como bellacos! Algunos pensarán que esta afirmación es una exageración, pero la realidad es que la mentira, lejos de disminuir, aumenta cada día en proporciones parecidas a como se elevan los niveles de infelicidad de muchas, muchísimas personas”.
María Jesús Álava Reyes, reflexiona sobre este tuit: «No dejes pasar un solo día sin intentar sentirte bien contigo. Las circunstancias pueden ser difíciles, pero eso no implica que renuncies a tu bienestar emocional. Recuerda que los días no vuelven y la vida pasa rápidamente».
María Jesús Alava Reyes considera que, tras trabajar con asociaciones y fundaciones de niños con necesidades especiales y la experiencia que acumula a lo largo de los años, esta decisión es totalmente «inequívoca» porque «hay unos 30.000 alumnos» en este tipo de centros que «se quedarían perdidos».
Cuando estás en paz y en calma contigo, toda tu vida mejora. Tus relaciones con los demás se benefician de tu equilibrio emocional, y ante las dificultades reaccionas con inteligencia y pragmatismo. Trabaja tu paz interior y todo tu ser te lo agradecerá»
Funespaña en colaboración con el Centro de Psicología Álava Reyes realizará una serie de acciones virtuales dentro de su estrategia de ayuda familiar denominada #FunespañaContigo.
La vida te pertenece, ¡vívela! Recuerda que los demás te pueden ayudar y te pueden enseñar a descubrir grandes aprendizajes, pero no podrán vivir por ti, ni amar por ti, ni querer por ti, ni soñar por ti…, ni sentir por ti. ¡Tu vida te pertenece! ¡Vívela en primera persona!
María Jesús Álava Reyes conversa en el programa La Brújula, de Onda Cero, sobre la de la educación que recibimos y su ayuda ante las dificultades de la vida.
Educar a nuestros hijos no es tarea fácil. En muchas ocasiones nos sacan de quicio y, cuando ocurre, solemos reaccionar con gritos, regañinas y castigos que no suelen resultar muy eficaces. ¿Y si probamos a razonar con ellos y a hacerles entender las consecuencias de sus actos, en lugar de castigarles?
Funespaña en colaboración con el Centro de Psicología Álava Reyes ha creado una serie de vídeos enmarcados en la campaña #FunespañaContigo, que pretenden ofrecer a las familias información sobre ayuda al duelo y dar respuesta a interrogantes que surgen en momentos difíciles.
«Hay personas que piensan que sus problemas son únicos e imposibles de solucionar. Repiten una y otra vez lo mal que están, pero se cierran a cualquier posibilidad de cambio o intervención. Recuerda que no puedes ayudar a quien no admite la posibilidad de mejorar».
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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