Sin salud mental, no hay salud. La pandemia nos ha mostrado nuestras limitaciones y muchas personas están al límite. Urge que trabajemos la educación emocional y reforcemos los recursos de la Salud Mental.
Hay personas que pasan la vida quejándose y se quedan en una actitud estéril e improcedente. La queja debe dar paso a la acción.
María Jesús Álava Reyes nos habla de la importancia de vivir el presente, el aquí y el ahora
María Jesús Álava Reyes nos da algunas claves para vivir una vida con ilusión
Cuando te sientes mal, piensa si la mejor opción es la queja y el lamento, o si puedes intentar levantar tu ánimo y afrontar tu malestar con una actitud más positiva.
Nos hacemos preguntas que tienen que ver con la falta de coherencia de aquellas personas que un día te dicen una cosa y a continuación otra totalmente diferente.
¿Cómo sabemos si estamos trasmitiendo bien un mensaje? La comunicación es vital para nuestra supervivencia y desarrollo personal pero no siempre sabemos trasmitir bien el mensaje que queremos lanzar.
¿Qué transmite la voz? ¿Se puede detectar la mentira? ¿Cómo comunicar eficazmente desde el punto de vista de la psicología? ¿Qué hace falta para ser un buen comunicador? ¿Cómo influye en el mensaje la comunicación no verbal? ¡No te lo pierdas!
A las 10:00 en TVE.
"No permitas que la mentira te prive de la verdad de tu vida. "
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