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Quiérete mejor. Cómo mejorar tu autoestima.
/en Autoestima, Entrada, Mª Jesús, Psicología, Sin categoría /por María SopeñaNuestro propósito para ayudarte, durante 12 meses, a ser más feliz. Hoy, Mayo: Quiérete mejor y mejorar tu autoestima. Porque ¿qué es la autoestima? ¿cómo se forma? ¿cómo reforzarla? María Jesús Álava Reyes nos da las claves.
Propósitos Abril: Aprende a hablar contigo mismo
/en Autoestima, Entrada, propósitos, Psicología /por María SopeñaRecuerda que lo importante no es lo que nos pasa, sino lo que pensamos y nos decimos sobre lo que nos pasa. Hoy, nuestro propósito para Abril: «Aprende a hablar contigo mismo». Acompáñanos y recupera tu vida!
Depresión en femenino
/en Autoestima, Entrada, Feminismo, Matilde Brox, Mujer, Psicología /por María SopeñaMaría se despierta sin ánimo, con la sensación de tener que vivir otro día a la fuerza, le cuesta enfrentarse a sus obligaciones y pensar con claridad. Le gustaría quedarse en la cama y desconectar del mundo. Matilde Brox, psicóloga de Álava Reyes, Madrid, nos acerca a este intersante tema: La depresión y la mujer.
Gestionar nuestro tiempo, Gestionar nuestra vida (parte II)
/en Adultos, Aprendizaje, Autoestima, Carlos Mateo, Coaching, Entrada, Gestión Del Tiempo, Inteligencia Emocional, Psicología /por María SopeñaNuestro experto, Carlos Mateo, nos trae la segunda parte del especial «Gestiona tu tiempo, gestiona tu vida» con ejemplos prácticos para saber por dónde empezar y conseguir, a partir de hoy, recuperar nuestra vida. Porque nunca es tarde para hacer que, cada día, cuente!
Gestionar nuestro tiempo, Gestionar nuestra vida (parte I)
/en Adultos, Aprendizaje, Autoestima, Coaching, Entrada, Gestión Del Tiempo, Inteligencia Emocional, Psicología /por María SopeñaCarlos Mateo Municio, psicólogo clínico del Centro de Psicología Álava Reyes (Madrid) nos da las claves, en este doble especial, para saber cómo establecer prioridades y conseguir nuestros objetivos. Porque el tiempo es oro, y cuando gestionamos bien nuestro tiempo, gestionamos bien nuestra vida.
Propósitos para Febrero. Perdónate bien!
/en Autoestima, Entrada, Felicidad, Mª Jesús, Perdón, propósitos, Psicología, Sin categoría /por María Sopeña¿Quieres aprender a ser feliz? ¿Quieres aprender a quererte a ti mismo? ¿a perdonarte a ti mismo? Como parte de nuestro compromiso contigo…aquí tienes nuestro propósito para Febrero.
Buenas noticias: por qué es imposible caer en depresión
/en Autoestima, David Pulido, Depresión, Entrada, Psicología, Sin categoría /por María SopeñaEmpezamos diciendo que tiene depresión a alguien que está triste e inactivo y acabamos diciendo que está triste e inactivo porque tiene depresión.
Una de cada cuatro chicas de 14 años tiene síntomas de depresión
/en Adolescentes, Autoestima, Depresión, Entrada, Felicidad, Psicología /por María Sopeña¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos? ¿Cómo entenderles en esta etapa tan complicada?
Los peligros de las «Lolitas» en redes sociales
/en Adolescentes, Autoestima, Entrada, Hijos, Padres, Psicología, Sexo, Sexualidad /por María SopeñaSexo, adolescentes y Redes Sociales. ¿Qué podemos hacer?
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