La falta de autoestima nos puede llevar a ser “un muñeco en manos de los demás” y a convertirnos en “esclavos de las valoraciones” de los otros. ¿Cómo mejorar nuestra autoestima? María Jesús Álava Reyes nos da las claves para EFE Salud.
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Te cuesta decir que no o pedir favores? Cuando piensas en ti ¿sientes orgullo o decepción? ¿Crees que es demasiado tarde para comenzar a creer en ti? ¿Cuándo y dónde aprendimos a dejar de creer en nosotros? ¿Podemos «desaprenderlo»? Mª. Jesús Álava Reyes nos da las claves.
Un adolescente que aprende a gestionar sus emociones mejora sus competencias como estudiante y aumenta su confianza en sí mismo. El resultado es un alumno más feliz. Nuestro experto, Ángel Peralbo, para Canal Educa, Fundación Canal.
Más de 43.000 niños y niñas viven en casas tuteladas por la administración en España. Ayúdales a recordar que ellos también tienen un futuro, que ellos también pueden ser felices!???? Por favor, colabora.
Sabemos que no puedes cambiar el pasado, ni puedes predecir el futuro..pero recuerda que siempre puedes elegir, porque eres libre y porque eres dueño del día de hoy! Está en tu mano descubrir todo lo que puedes hacer con él!! Nuestro propósito para ayudarte a ser más feliz: Agosto!
Este mes de Julio os traemos un nuevo propósito que os ayudará, sin duda, a recuperar las riendas de vuestra vida, a recuperar tu ilusión y a ser, en definitiva, más feliz. Descárgate nuestro calendario y recuerda ponerlo en un lugar visible!
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Nuestro propósito para ayudarte, durante 12 meses, a ser más feliz. Hoy, Mayo: Quiérete mejor y mejorar tu autoestima. Porque ¿qué es la autoestima? ¿cómo se forma? ¿cómo reforzarla? María Jesús Álava Reyes nos da las claves.
Recuerda que lo importante no es lo que nos pasa, sino lo que pensamos y nos decimos sobre lo que nos pasa. Hoy, nuestro propósito para Abril: «Aprende a hablar contigo mismo». Acompáñanos y recupera tu vida!
María se despierta sin ánimo, con la sensación de tener que vivir otro día a la fuerza, le cuesta enfrentarse a sus obligaciones y pensar con claridad. Le gustaría quedarse en la cama y desconectar del mundo. Matilde Brox, psicóloga de Álava Reyes, Madrid, nos acerca a este intersante tema: La depresión y la mujer.
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