Nuestra compañera, Gemma del Val, psicólogo y experto forense, nos propone esta semana un maravilloso objetivo: Aprender a crear un vínculo positivo con nosotros mismos para conseguir ser personas más felices y menos sufridoras porque, si te lo propones, puedes aprender a quererte y valorarte!
Aprender un nuevo idioma, ir más al gimnasio, comer mejor, dejar de fumar… Ahora que estamos a principios de año, es el momento perfecto para plantearnos cómo vamos a afrontar este 2020.
Hay personas con una ambición desmesurada, que hacen la vida muy difícil a los que están alrededor; pero también hay una ambición sana y positiva, que nos ayuda a superar las dificultades y luchar por las cosas importantes.
Abrimos nuevas fechas en Madrid para uno de nuestros cursos más solicitados: Nuestro Curso de Inteligencia Emocional.
El 3 de diciembre, ‘Mía’ organizó el evento ‘Empoderamiento femenino para expertas en vivir’, un encuentro en el que enseñaron a mujeres de 50 años a vivir esta etapa con optimismo y positividad.
Una persona sin autoestima pierde su libertad. Podemos trabajar la autoestima poniendo los pensamientos y la mente a nuestro favor. La fórmula es clara: Quiérete bien, perdónate bien y abrázate cada día.
La autoestima es el valor que nos damos a nosotros mismos y nuestra imagen corporal tiene mucho que ver en ello. ¿Pero qué pasa cuando por una enfermedad la imagen que nos devuelve el espejo no es a la que estamos acostumbrados?
¿Hijos o alumnos adolescentes? Más de 30 expertos en adolescencia te ayudarán a descifrar las claves para que comprendas al adolescente con el que convives y te descubrirán cómo ser el mejor guía para que él consiga sus metas. ¡Te invitamos!
Educar a niños y adolescentes con autoestima y confianza en sí mismos significa convertirles en adultos maduros. ¿Cómo evitar caer en la sobreprotección? María Jesús Álava Reyes para EFESalud.
La falta de autoestima nos puede llevar a ser “un muñeco en manos de los demás” y a convertirnos en “esclavos de las valoraciones” de los otros. ¿Cómo mejorar nuestra autoestima? María Jesús Álava Reyes nos da las claves para EFE Salud.
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