¿Vivir sin sufrir? Elimina tus los pensamientos rumiantes
Recomendaciones para hacer frente a los pensamientos rumiantes y vivir sin preocupaciones innecesarios.
El arte de decir «no»
/en Actitud, Aprendizaje, Bienestar emocional, Comunicación, Convivencia, Culpa, Dificultades, Emociones, Entrada, María Jesús Álava Reyes, Miedos, Timidez /por Miguel MoránCuando digamos NO sin sentirnos culpables, con naturalidad y determinación, habremos conseguido que el NO a los demás, sea un SI con mayúsculas para nosotros.
Guía para pasar las vacaciones en familia sin pelearse más de lo necesario
/en Actitud, Adolescentes, Adultos, Ángel Peralbo, Asertividad, Autocontrol, Entrada, Sin categoría, Tolerancia, Vacaciones /por Miguel MoránLas del 2022 prometen ser las primeras vacaciones “normales” en bastante tiempo, pero las familias y sus circunstancias han cambiado. ¿Cómo hacer para que esta convivencia no degenere en una crisis?
Si son expertos ¿por qué no hacerles caso?
/en Actitud, Críticas, Entrada, Límites, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes /por Miguel MoránMuchos profesionales observan con preocupación cómo, con demasiada frecuencia, los criterios de los equipos de expertos no son tenidos en consideración y se actúa, incluso, en contra de sus recomendaciones.
Podcast: Cómo educar a un hijo único. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
/en Actitud, Autonomía, Conducta, Educación, Entrada, Entrevista, Hijos, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Psicología /por Miguel MoránMaría Jesús Álava Reyes trata en el tiempo de psicología de La Brújula las particulares de la educación de un hijo único. «Cada hijo merece nuestra entrega, pero no dejemos que los hijos únicos sufran nuestros miedos y temores para afrontar los problemas.
Podcast: Cómo afrontar las rupturas de parejas en la tercera edad. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
/en Actitud, Autonomía, Conducta, Entrada, Entrevista, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Pareja, Psicología, Sentiminetos, Vida Social /por Miguel MoránCada día hay más separaciones en la tercera edad. Pueden ser el comienzo de una liberación, o la causa de un sufrimiento profundo. María Jesús Álava Reyes reflexiona en La brújula sobre ello
Podcast: La motivación de las personas y su impacto en el día a día. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
/en Actitud, Autonomía, Conducta, Entrada, Entrevista, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Motivación, Psicología, Vida Social /por Miguel MoránMaría Jesús Álava Reyes reflexiona en La brújula sobre la motivación de las personas y su capacidad para influir en su vida diaria. ¿Hay algo que motive a todas las personas? ¿Existen las motivaciones permanentes?
Qué hacemos con la ira: ¿controlarla o dejar que fluya?
/en Actitud, Ángel Peralbo, Autocontrol, Entrada, Entrevista /por Miguel MoránCasi nunca la expresión de este sentimiento trae nada bueno, de ahí que llevemos milenios tratando de controlarlo (hasta el filósofo Séneca escribió sobre ella). Angel Peralbo nos ayuda a gestionarla, si aparece.
Podcast: El éxito en las personas: tipos y cómo gestionarlo. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
/en Actitud, Asertividad, Autonomía, Conducta, Entrada, Entrevista, Felicidad, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Psicología, Vida Social /por Miguel MoránTiempo de psicología con María Jesús Álave Reyes en La Brújula. En esta entrega nos retrata a las personas que no son capaces de tener criterio propio y viven en función de los demás
Podcast: Personas sin criterio propio y que viven en función de lo que piensan los demás Entrevista a María Jesús Álava Reyes
/en Actitud, Asertividad, Autonomía, Conducta, Entrada, Entrevista, Mª Jesús, María Jesús Álava Reyes, Psicología, Vida Social /por Miguel MoránTiempo de psicología con María Jesús Álave Reyes en La Brújula. En esta entrega nos retrata a las personas que no son capaces de tener criterio propio y viven en función de los demás
A las 10:00 en TVE.
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