![Amor o Amistad](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/02/Purple-White-Modern-Podcast-YouTube-Thumbnail-Historia-de-Instagram-1-495x400.png)
Amor o Amistad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
¿Sabemos diferenciar entre amor y amistad? Parece cosa fácil, pero, no lo es.
![Psicología positiva - pexels-binti-malu-1485657](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/02/pexels-binti-malu-1485657-495x400.jpg)
Psicología positiva
Esta disciplina busca comprender los procesos que están en la base de las cualidades y emociones efectivas del ser humano
![Quien te quiere de verdad...](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/02/Historia-de-Instagram-495x400.png)
Quien te quiere de verdad…
En esta ocasión María Jesús Álava nos habla de maltrato psicológico en el podcast del programa "El mejor día de la semana"
![La importancia de la amistad - pexels-bahaa-a-shawqi-569163](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/02/pexels-bahaa-a-shawqi-569163-495x400.jpg)
La importancia de la amistad. Colaboración con MuySegura.com
Los amigos de verdad miran con ternura tus debilidades y alientan tus fortalezas. Brindemos por un tesoro único: ¡LA AMISTAD!
![Las claves de 'La Brújula': ¿Agresivo se nace o se hace? - pexels-anna-shvets-5217756](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/02/pexels-anna-shvets-5217756-495x400.jpg)
¿Agresivo se nace o se hace?: María Jesús Álava Reyes en «La Brújula» de Onda Cero.
Estamos faltando a la verdad si no admitiésemos que vivimos en una sociedad donde la agresividad y la violencia cada día están más presentes.
![Ansiedad y consumo de ansiolíticos - pexels-anna-shvets-3683071](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/02/pexels-anna-shvets-3683071-495x400.jpg)
Ansiedad y consumo de ansiolíticos
El impacto de dos años de pandemia y las situaciones que apareja el declive económico está disparando que se tomen estos fármacos. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
![Mª Jesús Álava Reyes - Aprendemos Juntos](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/02/Ma-Jesus-Alava-Reyes-Aprendemos-Juntos-495x400.png)
No basta con querer a los hijos, también hay que creer en ellos
María Jesús Álava Reyes plantea las claves para fomentar la autonomía en los niños, para que puedan desarrollar criterio propio, resiliencia y seguridad en sí mismos.
![Podcast 138 La semana en un tuit. Podemos cambiar_mezcla](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/01/Portada-Youtube-Podcast-Historia-de-Instagram-4-495x400.jpg)
#podcast María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
La persona puede evolucionar y cambiar, pero tiene que estar motivada para hacerlo, porque no es fácil cambiar hábitos y actitudes
![María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa.](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/01/Beige-Minimalist-Life-Problems-People-Often-Think-About-Instagram-Post-495x400.jpg)
#podcast María Jesús Álava Reyes nos da algunas estrategias para enfrentarnos a los problemas de forma creativa en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua
Hay personas que piensan que sus problemas son únicos e imposibles de solucionar. Recuerda que no puedes ayudar a quien no admite la posibilidad de mejorar.
![La ansiedad: la importancia de aprender a manejarla más allá de los fármacos](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/01/Instagram-495x400.jpg)
Nuevo Podcast : La ansiedad: la importancia de aprender a manejarla más allá de los fármacos
El consumo de ansiolíticos ha crecido mucho en España en el último año. La psicóloga María Jesús Álava Reyes, pone la clave en La Brújula y explica la importancia de tratar la ansiedad con pautas más allá de los fármacos
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/01/silvia-alava-495x370.jpeg)
Silvia Álava, psicóloga: «El ‘Blue Monday’ se inventó para vender billetes de avión. Todas las emociones son buenas»
Este lunes es 'Blue Monday', el día conocido por ser supuestamente el lunes más triste del año. ¿Es así para usted? Sea un buen o un mal lunes, lo importante es entender nuestros sentimientos y aceptarlos.
![Verdades con Michelle Oquendo](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/01/Verdades-con-Michelle-Oquendo-495x400.png)
Verdades con la psicóloga Maria Jesús Álava Reyes
María Jesús Álava es entrevistada por Michelle Oquendo