![Campamentos de verano - pexels-cottonbro-studio-9292928](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/07/pexels-cottonbro-studio-9292928-495x400.jpg)
¿Cuál es la edad ideal para llevar a los niños a un campamento?
El calor sofocante acecha y por eso es mejor evitar en la medida de lo posible que los niños estén encerrados.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/07/Jornada-practica-de-silencio-495x400.jpg)
Retiro presencial de silencio
Calma tu mente, préstate atención
![Toma de decisiones](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/07/Green-5-Habits-of-Highly-Self-Disciplined-People-Free-Carousel-Instagram-Post-495x400.png)
La importancia de saber tomar decisiones
Entrevista de MuySegura.com a María Jesús Álava Reyes
![Cómo influye el calor a nivel psicológico: "El verano exige una adaptación" - erol-ahmed-fhWNnHmW40Y-unsplash](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/06/erol-ahmed-fhWNnHmW40Y-unsplash-495x400.jpg)
¿Hasta qué punto el calor nos influye emocionalmente? María Jesús Álava Reyes en «La Brújula» de Onda Cero.
El calor puede ser uno de los principales problemas de la convivencia y de las relaciones interpersonales.
![Post aumento consumo porno](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/06/Post-aumento-consumo-porno-495x400.png)
Aumenta el consumo de porno en la adolescencia
Los jóvenes acceden a los 12 años a contenido sexual 'online' para adultos, lo que perjudica su desarrollo y condiciona sus relaciones
![Decir No - pexels-cottonbro-studio-3826681](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/06/pexels-cottonbro-studio-3826681-495x400.jpg)
El arte de decir «no»
Cuando digamos NO sin sentirnos culpables, con naturalidad y determinación, habremos conseguido que el NO a los demás, sea un SI con mayúsculas para nosotros.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/06/Oscar-Perez-Cabrero-495x400.jpg)
Síndrome de Diógenes
Óscar Pérez nos habla del Síndrome de Diógenes para el programa Diagnóstico en Castilla y León TV
![Aprender a perdonarse, a perdonar y no depender del perdón](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/06/Portada-Web-El-Perdon-495x400.jpg)
Aprender a perdonarse, a perdonar y a no depender del perdón
María Jesús Álava nos habla del perdón en este podcast del programa "Es la tarde en Galicia" con Fran Mezcua
!["La frustración nos hace más humanos y más inteligentes". María Jesús Álava, psicóloga](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/06/MJ-Alava-495x261.png)
«La frustración nos hace más humanos y más inteligentes»
¿Qué sucede cuando sobreprotegemos a un niño y evitamos que se frustre? Que le estamos impidiendo que elabore sus propios recursos y aprendizaje a partir de la frustración.
![¿Hasta qué punto están presentes el engaño y la manipulación en nuestras vidas? - pawel-czerwinski-3DT_d9ttbv0-unsplash](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/06/pawel-czerwinski-3DT_d9ttbv0-unsplash-495x400.jpg)
#podcast ¿Hasta qué punto están presentes el engaño y la manipulación en nuestras vidas?
María Jesús Álava Reyes explica que la mentira se ha generalizado en nuestra sociedad y se ha vuelto un hábito común como forma de autodefensa.
![](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/05/Feria-del-libro-Ma-Jesus-Alava-Post-de-Instagram-Cuadrado-495x400.png)
María Jesús Álava Reyes firmará sus ejemplares en la Feria del Libro de Madrid.
Sábado 3 de julio de 19 a 21 horas en la caseta de La Esfera de los Libros: Caseta nº 193.
![¡Déjame en paz! Estoy muy cansado... - dogukan-sahin-Wddj9jJFb6k-unsplash](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2023/05/dogukan-sahin-Wddj9jJFb6k-unsplash-495x400.jpg)
¡Déjame en paz! Estoy muy cansado… Colaboración de María Jesús Álava Reyes
Impaciencia, pesimismo, vulnerabilidad emocional... los efectos de la fatiga se notan, no solo cuando los niños están agotados