¿Cómo establecer un clima de confianza en el entorno familiar?

Para la generación de un buen clima de confianza será necesario poner en común ¿Qué es lo que cada miembro de la familia necesitaría para sentirse cómodo a la hora de comunicarse dentro del entorno familiar? Silvia Álava nos lo cuenta.

GUÍA PARA EL ÁREA DE FAMILIA Y PAREJA: CÓMO AFRONTAR LA CONVIVENCIA EN ESTADO DE ALARMA

Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, hoy publicamos nuestra Guía para el área de familia y pareja: cómo afrontar la convivencia en estado de alarma de la mano de Rosa Collado.

María Jesús Álava Reyes en «La Brújula» de Onda Cero

María Jesús Alava Reyes ha explicado en La Brújula la situación que pueden atravesar las personas encerradas en casa por el coronavirus. "A medida que van pasando los días la gente se va angustiando e incluso deteriorando cada vez más". En estos momentos de tensión, cree que no es positivo que el liderazgo lo cojan los políticos.

A Media Luz. Entrevista María Jesús Álava Reyes con Ayanta Barilli

La psicóloga Maria Jesús Álava Reyes nos habla del miedo en tiempos del coronavirus y charla de ello junto a Ayanta Barilli. Puedes escuchar el programa completo en ES RADIO.

Enseñando a los más pequeños a diferenciar entre pensamientos luchadores y pensamientos inútiles

Desde Álava Reyes os hemos preparado distintos vídeos para trabajar, jugando, diferentes procesos cognitivos y emocionales!! Hoy, Aroa Caminero nos enseña a diferenciar entre pensamientos inútiles y pensamientos luchadores.

¿Cómo conseguir preocuparme menos por las cosas?

La doctora Silvia Álava, directora del área infantil, nos explica algunas de las principales técnicas para reducir nuestra preocupación durante el coronavirus. ¿Conoces la técnica de las áreas? Descubre cómo utilizarla

Jugando a ser periodistas para conocernos mejor en familia

Desde Álava Reyes os hemos preparado distintos vídeos para trabajar, jugando, diferentes procesos cognitivos y emocionales!! Hoy, Aroa Caminero nos propone un divertido juego para conocernos mejor en familia, jugar a ser periodistas.

No llevo bien la cuarentena, ¿soy ra@?

Siento rabia, tristeza y frustración, creo que no llevo bien la cuarentena ¿soy rar@? 👉🏻Sentir emociones desagradables en esta situación es normal. 👉🏻Reconoce lo que sientes 👉🏻No juzgues tus sentimientos ni a ti mism@. Gracias Silvia Álava!

La ansiedad ante el coronavirus

Estamos viviendo una situación especialmente complicada, y ante algo así es muy normal sentir ansiedad. La ansiedad es una respuesta innata ante una situación peligrosa. Silvia Álava nos da las claves. #YoMeQuedoEnCasa

ACCIONES SOLIDARIAS PARA SOBRELLEVAR MEJOR LA CUARENTENA SANITARIA

Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, Gemma del Val, psicóloga forense, nos propone distintas acciones solidarias para sobrellevar mejor la cuarentena sanitaria

Solos en casa… con niños

Solos en casa... con niños. La teoría nos la sabemos todos muy bien, pero la práctica ya es otra cosa. ¿Qué podemos hacer? Colaboración de nuestra compañera, la doctora Silvia Álava para El Norte de Castilla.

Mensaje de María Jesús Álava Reyes durante la crisis del coronavirus

Hoy es el momento de luchar por la vida y poner la mente a nuestro favor, de dejarnos sentir y permitirnos llorar, de llenarnos de energía para derrotar los miedos y vencer la enfermedad. Hoy es el momento de querernos y de enviar amor a todas las personas que luchan por vivir.