¿Cómo trabajar la percepción emocional? Parte 2

Hoy, de la mano de la doctora Silvia Álava, directora del área infantil, os traemos la segunda parte de nuestra guía con juegos para trabajar con los más pequeños la percepción emocional mientras dure la cuarentena. #yomequedoencasa #15diaspara

Pautas de higiene psicológica traducida a lenguaje de signos por la CNSE

Nuestras compañeras de la Confederación Estatal de Personas Sordas han traducido nuestra guía de Pautas de higiene psicológica, porque, para frenar la curva del coronavirus es fundamental quedarse en casa. ¡Muchas gracias!

Fabricando nuestros propios juegos para trabajar la Inteligencia Emocional

Desde el área de infanto-juvenil del Centro de Psicología Álava Reyes os hemos preparado distintos vídeos para trabajar, jugando, diferentes procesos cognitivos y emocionales!! Hoy, Silvia Álava nos enseña a fabricar nuestros propios juegos en casa para trabajar la IE.

¿Cómo trabajar la percepción emocional? Parte 1

Hoy, de la mano de la doctora Silvia Álava, directora del área infantil, os traemos algunos juegos para trabajar con los más pequeños la percepción emocional mientras dure la cuarentena. #yomequedoencasa #15diaspara

¿Cómo actuar ante el miedo de los niños?

Todos, tanto los niños como los adultos en alguna ocasión tenemos miedo. Y es algo que a veces nos cuesta expresar y asimilar. El miedo no es malo, es una emoción, que además tiene un valor fundamental para nuestra especie. Silvia Álava para "Padres y Colegios".

María Jesús Álava Reyes para «Fuera de serie»

Recomienda la psicóloga, profesora y autora de exitosos libros María Jesús Álava Reyes mantener la calma en estos momentos de incertidumbre, así como otros consejos. Y nos recuerda que "más del 95% de las veces que sufrimos es inútil e injustificado".

Esto es lo que debes hacer si tienes a un familiar ingresado en el hospital

Rabia, incertidumbre. Miedo. Muchas personas con familiares con coronavirus sufren por no acompañarles en su enfermedad. Los expertos aconsejan cómo sobrellevar esta situación en la distancia. Colaboración de María Jesús Álava Reyes para ABC.

Mensaje de María Jesús Álava Reyes durante la crisis del coronavirus COVID19

"Me decís que estáis tristes, cansados y con miedos; y es muy humano, pero valoremos lo que tenemos: respiramos sin dificulta en casa, protegidos... A todos los que están arriesgando su vida por nosotros, no les fallemos; quedémonos en casa con el mejor ánimo y la mayor esperanza."

¿Qué es la percepción emocional?

La doctora Silvia Álava, directora del área infanto juvenil, nos acerca hoy el concepto de Inteligencia Emocional y, su primera habilidad: la percepción emocional

¿Cómo mejorar la autoestima?

La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos. No nacemos con ella sino que la vamos desarrollando a lo largo de la vida. Nuestra compañera, Christine Lebriez, nos enseña 10 tips prácticos para que la desarrolles en estos momentos de crisis.

GUÍA DE AYUDA PSICOLÓGICA PARA LAS PERSONAS QUE ESTÁN CUIDANDO A FAMILIARES DEPENDIENTES

Dentro del Programa de Intervención Psicológica desarrollado por Álava Reyes, hoy publicamos nuestra Guía de ayuda psicológica para las personas que están cuidando a familiares dependientes de la mano de Vicente Prieto.

Guía para jóvenes frente al coronavirus traducida a lenguaje de signos por la CNSE

Nuestras compañeras de la Confederación Estatal de Personas Sordas han traducido nuestra guía para jóvenes frente al coronavirus, elaborada por Jorge Reyes, Óscar Pérez Cabrero, Elena Escribano y Ángel Peralbo. ¡Muchas gracias!