¿Por qué las mujeres duermen peor que los hombres?

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Claves para afrontar la ansiedad ante los exámenes finales

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Nos aproximamos a las fechas de los exámenes finales del curso y a la selectividad; la temida EBAU.
De la apertura al agradecimiento. Nuevo retiro de silencio

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Nueva edición del retiro de silencio: sábado 15 de junio de 10 a 17 horas
La reflexión es la principal defensa ante la manipulación

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En nuestra sección de podcast de La Brújula, María Jesús Álava Reyes habla sobre la manipulación
La importancia de la amistad para la salud emocional

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María Jesús Álava Reyes nos explica cómo las amistades verdaderas impactan significativamente nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar desafíos en la vida.
David Pulido formará parte de los 14 concursantes que participarán en la nueva edición de Pekín Express

‘Pekín Express’ anuncia sus 7 parejas de concursantes con David Pulido dentro de sus integrantes

La plataforma desvela el grupo de 14 concursantes, siete famosos acompañados de un familiar o amigo, que protagonizarán la nueva edición del reality presentada por Miguel Ángel Muñoz
ué hacemos con los trepas

¿Qué hacemos con los trepas?

Hay personas cuyo único objetivo en la vida es destacar sobre los demás y alcanzar un supuesto éxito personal, social o profesional.
3 decisiones que has tomar si quieres ser más feliz

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la ambición desmedida de poder

La ambición excesiva del poder

Junto a María Jesús Álava Reyes analizamos lo que nos puede deparar la ambición excesiva por el poder.
¿Cómo transformar los errores del pasado en lecciones para el futuro?

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María Jesús enfatizó la necesidad de superar el arrepentimiento constante, que sólo nos atrapa en un ciclo de desesperanza e inseguridad
Cómo recuperar la ilusión y la esperanza cuando se pierden

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María Jesús Álava Reyes, nos da algunas pautas para recuperar estos sentimientos.
El drama de muchas familias con personas mayores

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Hablamos de las personas mayores, de la soledad que pueden sentir, de cómo la pandemia les influyó y condicionó negativamente sus vidas.