![Feliz Día del Libro](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/White-Black-Minimalist-World-Book-Day-Instagram-Post-495x400.png)
Feliz Día del Libro
El Día Internacional del Libro es una conmemoración celebrada cada 23 de abril a nivel mundial con el objetivo de fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor.
![Satisfacción interior - pexels-mikhail-nilov-6932444](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-mikhail-nilov-6932444-495x400.jpg)
El mejor regalo : María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
La psicología nos demuestra que el mejor regalo es nuestra paz y nuestra satisfacción interior, nuestra coherencia, nuestra alegría... esa plenitud única e indescriptible que sentimos cuando confiamos en nosotros.
![Adolescentes inseguros sin mascarilla: 5 consejos para ayudarlos (sí, los temores son reales) - kyle-austin-Xf5XE3fptiU-unsplash](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/kyle-austin-Xf5XE3fptiU-unsplash-495x400.jpg)
Adolescentes inseguros sin mascarilla: 5 consejos para ayudarlos. Colaboración de Jesús Delfín
Algunos jóvenes tienen temor a quitarse la mascarilla y mostrar sus complejos e inseguridades. Algo muy propio de la adolescencia. Es importante que las familias y los/as docentes validen esos sentimientos y los ayuden.
![INCIBE - Jornada #JuventudyCiberseguridad - Silvia Álava](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/INCIBE-Jornada-JuventudyCiberseguridad-Silvia-Alava-495x400.jpg)
Participamos en la jornada #JuventudyCiberseguridad a la que asiste la Princesa de Asturias
La iniciativa se integra dentro de las Jornadas Escolares organizadas por INCIBE para mejorar las competencias digitales de alumnos y docentes.
![La motivación de las personas y su impacto en el día a día - pexels-alexas-fotos-2255441](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-alexas-fotos-2255441-495x400.jpg)
Podcast: La motivación de las personas y su impacto en el día a día. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
María Jesús Álava Reyes reflexiona en La brújula sobre la motivación de las personas y su capacidad para influir en su vida diaria. ¿Hay algo que motive a todas las personas? ¿Existen las motivaciones permanentes?
![¿Es hoy más difícil educar a los hijos? - pexels-pnw-production-7677771](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-pnw-production-7677771-495x400.jpg)
¿Es hoy más difícil educar a los hijos?
Cada día contemplamos en las consultas de psicología, cómo se ha producido un incremento exponencial de las consultas de padres y madres que piden ayuda sobre la forma de enfocar la educación de sus hijos.
![Miedo a la opinión ajena - pexels-anete-lusina-5723268](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-anete-lusina-5723268-495x400.jpg)
Miedo a la opinión ajena: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
Si te afectan mucho las opiniones ajenas, perderás con frecuencia el control de tus acciones y, lo que es peor, perderás el control de tus emociones. Tener sensibilidad para escuchar a los demás no significa que vivamos solo para agradar
![Qué hacemos con la ira: ¿controlarla o dejar que fluya?](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-andrea-piacquadio-3760044-495x400.jpg)
Qué hacemos con la ira: ¿controlarla o dejar que fluya?
Casi nunca la expresión de este sentimiento trae nada bueno, de ahí que llevemos milenios tratando de controlarlo (hasta el filósofo Séneca escribió sobre ella). Angel Peralbo nos ayuda a gestionarla, si aparece.
![El éxito en las personas: tipos y cómo gestionarlo- pexels-andrea-piacquadio-761993](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/pexels-andrea-piacquadio-761993-495x400.jpg)
Podcast: El éxito en las personas: tipos y cómo gestionarlo. Entrevista a María Jesús Álava Reyes
Tiempo de psicología con María Jesús Álave Reyes en La Brújula. En esta entrega nos retrata a las personas que no son capaces de tener criterio propio y viven en función de los demás
![Haciendo preguntas - María Jesús Álava Reyes II](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/04/Haciendo-preguntas-Maria-Jesus-Alava-Reyes-II-495x400.png)
María Jesús Álava Reyes en #HaciéndotePreguntas
En #HaciéndotePreguntas hablamos sobre la salud mental en la adolescencia y juventud durante los tiempos de pandemia. "Las personas mayores son las que mejor han llevado el confinamiento gracias a los recursos que habían desarrollado ante la vida"
![Abusar de las personas vulnerables - pexels-kindel-media-8172897](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/03/pexels-kindel-media-8172897-495x400.jpg)
Abusar de las personas vulnerables. En Diario de Burgos
Manipular a alguien que está pasando por una situación difícil es relativamente fácil, por lo que conviene mantener alto el nivel de alerta, sobre todo ante los colectivos más frágiles
![https://soundcloud.com/user-617417303/096-la-semana-en-un-tuit-la-sonrisa](https://www.alavareyes.com/wp-content/uploads/2022/03/pexels-frank-merino-8262089-495x400.jpg)
La Sonrisa: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en EsRadio.
María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre este tuit: "Una sonrisa abierta y sincera derriba muros de tristeza y levanta montañas de alegría, ilusiones y esperanzas. Sonriamos de verdad."