Aprender a ser feliz a través de los cambios

La vida es cambio al igual que es incertidumbre, cíclica e imprevisible en su conjunto. ¿Cómo aprender a ser felices ante el cambio? Ángel Peralbo nos da las claves en su última colaboración para la farmacéutica GSK.

Tu felicidad depende de ti.

Recuerda que lo fundamental no es lo que "te pasa", sino lo que piensas sobre lo que te pasa. Participa en nuestro reto de 12 meses para ayudarte a conseguir, recuperar tu vida y ser, desde luego, más feliz. Descárgate gratis nuestro calendario y ponte en marcha!
autoestima

Quiérete mejor. Cómo mejorar tu autoestima.

Nuestro propósito para ayudarte, durante 12 meses, a ser más feliz. Hoy, Mayo: Quiérete mejor y mejorar tu autoestima. Porque ¿qué es la autoestima? ¿cómo se forma? ¿cómo reforzarla? María Jesús Álava Reyes nos da las claves.

Susana Álvarez completa el programa MSC-TT Mindfull Self-Compassion Teacher Training

Nuestra compañera, Susana Álvarez, psicóloga experta en el Área de Adultos y Coach en Apertia ha completado con éxito la formación MSC-TT Mindfulness Self Compassion Teacher Training. Felicidades! Permaneced atentos porque en breve podremos ofrecer talleres abiertos tanto introductorios como en MSC.

Ángel Peralbo para la Sociedad Española de Neumología Pediátrica (SENP) y la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP).  

Con motivo del Día Mundial del Asma, Ángel Peralbo participará en la 40 Reunión de la Sociedad Española de Neumología Pediátrica (SENP) y en el 42 en el Congreso de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP).  

¿Es hora de replantearnos la formación y la exigencia a los profesionales de la educación?

Ya son tres las denuncias ante la inspección interpuestas al colegio de educación especial Santiago Ramón y Cajal de Getafe por presuntos episodios de maltrato y vejaciones a sus alumnos, concretamente, a alumnos con autismo. ¿Es hora de replantearnos la formación y las exigencias en educación?

¿Nos da miedo ir al psicólogo?

Aunque casi la mitad de los españoles tiene dificultades para expresar y/o reconocer sus propias emociones, el 60% no se ha planteado ir al psicólogo nunca. ¿Por qué al dentista sí pero al psicólogo no? ¿Por qué nos exigimos tener una salud mental a prueba de balas?

Los conflictos en la familia política. Colaboración con el diario ABC.

Son muchos los mitos que rodean la relación entre suegras y nueras. Recientemente hemos sido testigos de un enfrentamiento "real" entre Doña Sofía y Doña Letizia por este motivo, pero no son las únicas. Sólo un 35% de los españoles tiene buena relación con su familia política.
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Acoso escolar, tecnologías y miedo: la educación de los niños de hoy en día.

¿Son peores los niños y adolescentes de ahora? ¿Qué les pasa a nuestros jóvenes?. Acoso escolar, tecnologías y miedo: la educación de los niños de hoy en día. No os perdáis la última colaboración de María Jesús Álava Reyes con el diario El Economista. ¡Imprescindible!
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Propósitos Abril: Aprende a hablar contigo mismo

Recuerda que lo importante no es lo que nos pasa, sino lo que pensamos y nos decimos sobre lo que nos pasa. Hoy, nuestro propósito para Abril: "Aprende a hablar contigo mismo". Acompáñanos y recupera tu vida!
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Diagnóstico cáncer, enfermedad crónica o degenerativa ¿y ahora qué?

"Te conocí hace casi tres años. Había oído hablar mucho de ti, pero nunca habíamos coincidido. Pero apareciste por sorpresa, silencioso, desconocido, cuando menos te esperaba, y precisamente en uno de los momentos más felices de mi vida" así empieza el precioso relato de una generosa paciente, por Gemma Del Val.
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Depresión en femenino

María se despierta sin ánimo, con la sensación de tener que vivir otro día a la fuerza, le cuesta enfrentarse a sus obligaciones y pensar con claridad. Le gustaría quedarse en la cama y desconectar del mundo. Matilde Brox, psicóloga de Álava Reyes, Madrid, nos acerca a este intersante tema: La depresión y la mujer.