ambición desmedida o negativa,

¿Podemos diferenciar a las personas que tienen una ambición desmedida o negativa, de las que tienen una sana ambición?

Tener el control sobre todo y sobre todos ha sido a lo largo de la Historia un afrodisiaco para hombre y mujeres
Confía en la fuerza de tus emociones

Confía en la fuerza de tus emociones

Nieves Herrero entrevista a María Jesús Álava Reyes, autora del libro Lo mejor de tu vida eres tú. Confía en la fuerza de tus emociones.
El mal humor nos impide disfrutar de la vida ¿Cómo mejorarlo?

La semana en un tuit. Las emociones negativas nos impiden disfrutar de la vida

María Jesús Álava Reyes nos habla de cómo las emociones negativas nos impiden disfrutar de la vida. Y nos dice qué tenemos que hacer para vivir una vida llena de plenitud. Añade: "Rescata tu alegría".
¿Se puede evitar el sufrimiento? No suframos inútilmente

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¿Hay justificación a tanto sufrimiento?, ¿la vida es tan difícil y la felicidad tan imposible?, ¿estamos “aquí” sólo para pasarlo mal?
¿Cómo combatir nuestros miedos?

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En la sección de psicología de La Brújula María Jesús Álava Reyes nos habla sobre miedo
¿El amor auténtico se acaba? Claves para mantenerlo

¿El amor auténtico se acaba? Las claves para mantenerlo

¿El amor se acaba? ¿Podemos distinguir el amor auténtico?... María Jesús Álava Reyes reflexiona sobre al amor
La reflexión como protección contra la manipulación

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Distinguir las ideas propias de las ajenas que nos 'cuelan' como válidas es esencial para no sucumbir a lo que opinan los demás
¿Por qué las mujeres duermen peor que los hombres?

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Claves para afrontar la ansiedad ante los exámenes finales

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Nos aproximamos a las fechas de los exámenes finales del curso y a la selectividad; la temida EBAU.
De la apertura al agradecimiento. Nuevo retiro de silencio

De la apertura al agradecimiento: nuevo retiro de silencio

Nueva edición del retiro de silencio: sábado 15 de junio de 10 a 17 horas
La reflexión es la principal defensa ante la manipulación

La reflexión es la principal defensa ante la manipulación

En nuestra sección de podcast de La Brújula, María Jesús Álava Reyes habla sobre la manipulación
La importancia de la amistad para la salud emocional

La importancia de la amistad para la salud emocional

María Jesús Álava Reyes nos explica cómo las amistades verdaderas impactan significativamente nuestro bienestar emocional y nuestra capacidad para enfrentar desafíos en la vida.