El mobbing constituye uno de los estresores más importantes en la vida laboral.
Podcast: María Jesús Álava Reyes: «La mayoría de las personas que realizan acoso disfrutan con el daño que ocasiona»
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Consejos de expertos para evitar conflictos y fomentar el respeto con la familia de tu pareja
La relación con la suegra puede ser una fuente de estrés o de apoyo, dependiendo de cómo se maneje
La melancolía
La melancolía, más que una emoción puntual, es un sentimiento que acompaña a muchas personas a lo largo del tiempo. Entrevista para muysegura.com
¿Cómo está tu salud mental?: si te pasa alguna de estas 10 cosas, es hora de ir al psicólogo
Si tienes dificultades para descansar, tienes recurrentes pensamientos catastróficos o piensas que todo el mundo está en tu contra, puede que sea hora de que veas a un especialista.
El descanso y su importancia en nuestro bienestar emocional
Entrevista a María Jesús Álava en Es la tarde en Galicia
Estaba cansada todo el día (y no entendía por qué) hasta que una psicóloga me dijo esto
Sobre cómo los pensamientos rumiantes, las preocupaciones excesivas y el overthinking restan energía y provocan cansancio físico. Entrevista a María Jesús Álava
¿Cómo es la realidad de perder a tu madre por violencia de género? ¿Niñas y niños se recuperan del trauma?
Aunque la marca queda para siempre, pueden desarrollar una vida normal de adultos, para ello el trabajo psicológico es esencial
La irracionalidad: cuando las personas no razonan. Fanatismo
¿Podemos conseguir que personas fanáticas recuperen la racionalidad? ¿Cómo hacer frente a comportamientos fanáticos? entrevista a Mª Jesús Álava en MuySegura.com
¿Sufrimos inútilmente?
Participación de María Jesús Álava Reyes en el programa de Radio La Brújula, de Onda Cero
La Felicidad Productiva
Un trabajador feliz es alguien que cuida y valora su trabajo, porque siente que es su lugar y lo defiende con toda su energía
A las 10:00 en TVE.
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