Comida ultraprocesada: ¿por qué mentimos sobre lo que comemos?
Si lo que afirmamos comer fuera realmente lo que comemos, no habría nadie con colesterol alto y ni una fábrica de este tipo de alimentos en funcionamiento en todo el planeta
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La gestión de la energía emocional
Abordamos con María Jesús Álava la gestión emocional y la importancia de canalizar nuestra energía de manera efectiva.
¿Disponemos de herramientas para superar un drama como el vivido en Valencia?
María Jesús Álava Reyes nos ayuda a comprender las secuelas psicológicas que un suceso como el de Valencia puede dejar a sus supervivientes.
Personas con alta sensibilidad
Aunque parece una diferencia sutil, no es lo mismo personas sensibles que personas con alta sensibilidad.
¿Qué puede más: la genética o el medio en el que el niño se desarrolla?
María Jesús Álava Reyes nos ayuda a dar respuesta a este pregunta que en ocasiones es difícil de formular y complicada de responder
¿Tienes el foco en lo que realmente importa?
Hoy, hemos reflexionado sobre lo que realmente importa: tus proyectos, tus ilusiones y las personas que amas.
El cambio de conducta de las niñas
Ángel Peralbo responde a la pregunta que muchos padres y madres nos hacemos cuando su hija llega a la adolescencia… ¿Qué ha sido de mi niña?
La técnica japonesa para superar la parálisis por análisis
Los pensamientos rumiantes provocan un profundo agotamiento físico y mental, debido a que activan el sistema nervioso simpático, preparando nuestro cuerpo para la lucha o huida de una situación de peligro.
¿Cómo afrontar el sufrimiento?
Entrevista con Mapi Hermida en la que María Jesús Álava explora diversos aspectos relacionados con la salud mental y el bienestar emocional: la pérdida de la ilusión, el sufrimiento, la felicidad y otros temas de relevancia mediática.
¿Qué nos motiva?
Si te falta la motivación, búscala y no pares hasta encontrarla. Recuerda que el estímulo más importante es el interno y para motivarte deberías ilusionarte cada día y cada instante de tu vida.
A las 10:00 en TVE.
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