Entradas de]

Curso breve de Autocompasión (SC-MSC) -> Nuevas fechas en Marzo y Abril de 2022

Nuevo curso «Curso breve de Autocompasión SC-MSC» en formato online. Cuando sufrimos, cuidar de nosotros mismos como nos gustaría cuidar a alguien que de verdad amamos. La autocompasión incluye: bondad hacia uno mismo, un sentido de humanidad compartida y mindfulness.

Vivir con intensidad: María Jesús Álava Reyes en «El mejor día de la semana» con Fran Mezcua en Radio Ecca

Si te ríes, hazlo de verdad; si te alegras, disfruta al máximo; si lloras, que sea por humanidad; y si ayudas, hazlo especialmente con personas que merecen una oportunidad. No te dejes manipular y llénate de energía y sabiduría con las lecciones que nos da la vida