Con más de 300.000 ejemplares vendidos, La inutilidad del sufrimiento de la psicóloga Mª Jesús Álava Reyes constituye uno de los libros que más han ayudado a los lectores. A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión y encontrar salidas a nuestras situaciones.

Esta edición especial con DVD está especialmente pensada para las personas que no puedan acudir a la consulta del psicólogo, pero que necesitan aprender a controlar las emociones que les provocan un sufrimiento inútil y prolongado. El DVD contiene un taller impartido por la autora. Mª Jesús Álava detalla las principales técnicas que nos pueden ayudar a controlar nuestras emociones negativas y dejar de sufrir inútilmente.

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