Buenos Tratos: Un hábito saludable (y III) Gemma del Val
EXAMEN INTERIOR
:
1.-. ¿Por qué no somos capaces de ponernos en el lugar del otro (actitud empática) y actuar en consecuencia, ¿cómo deseas que te traten a ti? Y ¿Tratas así a los demás?
2.- Debemos aprender a tratarnos con respeto a nosotros mismos y no tolerar los malos tratos físicos o psicológicos (tolerancia cero hacia el maltrato).
3.- ¿Somos capaces de expresar a los demás de una manera asertiva que su comportamiento o actitud no nos gusta? ¿Somos capaces de pedir disculpas? ¿Y de aceptar críticas?
4.- ¿Hasta qué punto estamos dispuestos a modificar nuestras conductas y/o actitudes que pueden no ser las más saludables?
5.- ¿Pensamos que es el otro/a quien tiene que modificar su actitud y no nosotros?
6.- “Yo soy así y no puedo hacer nada para cambiar,…”
7.- “Los buenos tratos son una cursilada,…”
Es importante comenzar a tomar medidas porque
“los buenos tratos se están perdiendo y olvidando”.
Los Buenos Tratos: un Hábito saludable
Cómo fomentar los Buenos Tratos
Aplicación de la Psicología en el ámbito de los Buenos Tratos
Variables emocionales que nos ayudan a mejorar los Buenos Tratos
Examen interior
